Colegio SAN NICOLÁS de Myra
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505/PP
Autor(es)
Scientific American
Título(s)
Investigación y ciencia n°471, Diciembre de 2015
Edición
Editores
Lugar de Edición
Fecha de edición
Prensa Científica
Barcelona
Diciembre de 2015
Notas
Beneficios del sueño: cómo influye en los sistemas nervioso, inmunitario y endocrino.
Resumen
Numerosos estudios, por no citar la experiencia cotidiana, avalan el vínculo entre una buena noche de sueño y el estado de ánimo, la memoria y el aprendizaje. Un creciente número de experimentos llevados a cabo en los últimos veinte años han constatado que el mecanismo del sueño influye directamente en otras funciones corporales, desde el equilibrio hormonal hasta la protección inmunitaria. A pesar de esos descubrimientos, seguimos sin saber con certeza por qué estamos obligados a caer en los brazos de Morfeo a diario, aunque cada vez se está aprendiendo más sobre lo que le sucede a nuestro organismo cuando dormimos.
Descripción
96 p.
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